Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 83,90g | Węglo: 154,11g.
Śniadanie: Магнит Банан, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Mixbar Арахис в Карамели. Lunch: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Филе Индейки, Морковь, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки. Przekąski/Inne: Mixbar Арахис в Карамели, Ашан Арахис в Кунжуте, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом, Инской Снек с Вишневой Начинкой. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|