Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 85,49g | Węglo: 41,55g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Петрушка, Лента Лосось Соленый. Lunch: Лимон, Редис, Желтый Сладкий Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). Obiad: Карусель Кольца Кальмара, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina_ferrero
|