Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 79,33g | Węglo: 104,08g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Велком Сардельки Свиные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Китайская Брокколи (Вареная), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Obiad: Свекла Вареная, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Ferrero Mon Cheri, Ашан Арахис в Кунжуте, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|