Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 76,80g | Białk: 89,18g | Węglo: 94,10g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, У Палыча Торт Маковый с Малиной, Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками, Простоквашино Молоко 2,5%, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Печенье Детское, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Романов Луг Творог Зернёный 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|