Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 72,11g | Białk: 102,62g | Węglo: 183,46g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lunch: Zott Monte Snack, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Филе Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Zott Monte Choco Flakes, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|