Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2013
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 47,05g | Węglo: 198,72g.
Śniadanie: Whipped with Sweet Cream Buttermilk 65% Vegetable Oil Spread, Double Fiber Bread, Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: 12" Cold Cut Combo. Obiad: Macaroni and Cheese. Przekąski/Inne: Rice Krispies Treats (37g), Chocolate. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Biggest Loser Challenge - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|