Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2013
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 119,87g | Węglo: 143,26g.
Śniadanie: malto, iso whey, granola, pão integral, ricota cremosa, corpus light. Lunch: tomate, feijão, couve, alface, frango grelhado, azeite de oliva. Obiad: gelatina, caseina. Przekąski/Inne: leite no lac, pitstop, queijo ricota, suco goiaba light. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|