Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 79,14g | Węglo: 116,05g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Zucchero di Canna, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nescafe Classic . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Ceci in Scatola, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Zucchine Cotte, Branzino, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Przekąski/Inne: Esselunga Bio Yogurt Intero al Mirtillo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|