Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2013
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 35,68g | Białk: 147,41g | Węglo: 160,64g.
Śniadanie: pit stop, corpus light, ricota cremosa, granola, iso whey, malto. Lunch: batata cozida, farinha linha, frango grelhado, alface, couve, feijão, tomate. Obiad: caseina, gelatina. Przekąski/Inne: queijo ricota, pitstop, leite no lac, suco goiaba light. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|