Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 55,01g | Białk: 55,61g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Nescafe Classic, Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Santa Rosa Marmellata di Fragole, Zucchero di Canna. Lunch: Dimmidisì Verdura Mista , Coop Pane Bianco senza Crosta , Howe Bratwurst. Obiad: Exante Shake. Przekąski/Inne: Coop Fette Biscottate Integrali (8g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|