|
Даже не буду оправдываться.
Два дня подряд на ночь пью по 1,5-2 литра жидкости.
Встаю единый синяк.
Надо выкинуть эту плохую привычку.
В туалет не сходила(
Привет задержка почти 3 недели..)
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 88,67g | Węglo: 132,40g.
Śniadanie: Манник который можно, Яйцо, Ашан Геркулес. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Манная Крупа, Капуста, Главпродукт Тушенка. Obiad: Geneticlab Протеин Whey Pro, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Przekąski/Inne: Сыр Голландский, Хлеб Черный, Манник который можно. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|