|
2 литра воды и кофе на ночь.
Я все не могу избавиться от этой привычки.
Встала снова отёкшая.
Пообещала сама себе,что налажу питьевой баланс и питание.
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 121,82g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Яйцо, 365 Дней Геркулес, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Obiad: Bonfesto Рикотта Лайт, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Пшеничные , Арахис, Морковь, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|