Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 62,64g | Białk: 75,58g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Гречка, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Увелка Перловка, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Obiad: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Свекла Вареная, Морковь, Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3. Przekąski/Inne: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Haribo Маршмеллоу. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|