Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 133,13g | Węglo: 240,87g.
Śniadanie: Snep Plus Cappuccino. Lunch: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Obiad: Aia Hamburger di Tacchino, Fratelli Carta Pane Carasau, La Casa del Grano Fregola, Esselunga Sughetto alle Vongole. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic , Snep Plus Cappuccino, Zucchero di Canna, Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Yogurt Intero al Caffè, Daily Bread Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|