Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 73,21g | Białk: 134,74g | Węglo: 241,23g.
Śniadanie: Fratelli Carta Pane Carasau, Snep Plus Cappuccino. Lunch: Athena Sugo alle Vongole Surgelato, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Fratelli Carta Pane Carasau, La Casa del Grano Fregola, Insalata Mista. Obiad: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Uva Bianca, Snep Plus Cappuccino, Pan del Dì (Aldi) Croassant alla Nocciola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|