Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 68,55g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Борщ Вегетарианский. Obiad: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Кухмастер Печенье К Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Арахис в Кунжуте, Haribo Маршмеллоу, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|