Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 68,46g | Węglo: 186,79g.
Śniadanie: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Borden Fat Free American Cheese Singles, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee, Tomatoes, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Polaner All Fruit Strawberry. Lunch: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Fage Total 0% Greek Yogurt, Thin Crust Pizza with Meat. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|