Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 56,63g | Białk: 59,33g | Węglo: 182,02g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Valio Сыр Маасдам 25%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Груша. Obiad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Козельский Живая Ряженка, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. więcej...
|
|
|
|