Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
2061 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 126,11g | Węglo: 238,56g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Don Jerez Cappuccino Solubile, Snep Plus Cappuccino. Lunch: Fratelli Carta Pane Carasau, Eurospin Tonno al Naturale, Delizie del Sole Contorno Grigliato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Fratelli Carta Pane Carasau, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Uva Bianca. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Nutkao Crema Fine al Latte e Nocciole, Zucchero di Canna, Don Jerez Cappuccino Solubile, Snep Plus Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|