Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
580 kcal
|
Tłusz: 21,27g | Białk: 31,09g | Węglo: 95,25g.
Śniadanie: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Member's Mark Uncured Black Forest Ham. Lunch: Subway 6" Pit Smoked Brisket, Great Value Green Olives with Pimento, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Fresh Pineapple. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|