Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2019:
|
1705 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 109,60g | Węglo: 164,65g.
Śniadanie: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бананы. Lunch: ВкусВилл Десерт Тирамису, Зеленый Листовой Салат, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловый суп. Obiad: Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Bombbar Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Przekąski/Inne: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Ешь и Худей Птичье Молоко, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырные шарики, Astoria Соус Брусничный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|