Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2019:
|
2805 kcal
|
Tłusz: 147,92g | Białk: 125,07g | Węglo: 214,96g.
Śniadanie: Lidl Choco Nussa, Certossa Tramezzini. Lunch: Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Protein Gel. Obiad: Heineken Birra, Coop Salsa Tonnata, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Fagioli Borlotti, Conad Würstel Puro Suino, Salumeo Wurstel di Pollo e Tacchino, Salumeo Würstel di Pollo e Tacchino con Formaggio, Aia Wudy Bratwurst. Przekąski/Inne: M&M's Peanut, Coop Pandoro Classico. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|