Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
1944 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 129,08g | Węglo: 196,76g.
Śniadanie: Гречневая Каша на Воде Каша Гречневая , Печень Говяжья Жареная. Lunch: Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Шкварки, Яичница. Przekąski/Inne: Печень Говяжья Жареная, Винегрет без Масла. więcej...
|
|
2523 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 7 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|