Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2019:
|
1299 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 44,46g | Węglo: 195,21g.
Śniadanie: Hormel Dried Beef, Smart Balance Original Buttery Spread, Gold Medal All-Purpose Flour, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Schmidt 647 White Bread, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Westbrae Natural Vegetarian Organic Pinto Beans, Yoplait Simply 6 Yogurt - Strawberry. Obiad: Great Value Pepper Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Ice Cream Cone, Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|