Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
895 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 44,05g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: Hormel Dried Beef, Smart Balance Original Buttery Spread, Gold Medal All-Purpose Flour, Schmidt 647 White Bread, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt, Meijer Lite Mayonnaise, Sam's Choice Uncured Black Forest Ham, Schmidt 647 White Bread. Obiad: Bananas , Cooked Green String Beans (from Fresh), Market Basket Brussels Sprouts, American Cheese, Egg, Ore-Ida Potatoes O'Brien. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|