Dziennik Schlumpfine_, 21 paź 19

Guten Morgen meine lieben FS-Freunde, es ist jetzt kein hurra oder jipiiiii wert, aber so eine kleine Freudenträne entlocken mir die paar Gramm schon, immerhin kein ➕ nach dem Wochenende und hauptsach Dorni wiegt *zumindest für einen Tag * mehr als ich *hihihi* für die Challenge wären es auch 2 Punkte, aaaaaaber Wiegetag ist erst Freitag, wer weiß wie die Tafel Schoki heißt die mich anlächelt und leise aber deutlich hörbar zu mir spricht *nasch mich, ich wiege doch nur 100 g* ich wünsche euch einen erfolgreichen Start in die neue Woche, lasst euch nicht stressen und schon gar nicht ärgern 😀😘
71,2 kg Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.    Wciąż do stracenia: 8,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1406 kcal Tłusz: 46,63g | Białk: 67,25g | Węglo: 186,58g.   Śniadanie: Latte Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Rama Margarine, Zwiebeln, Zucchini, Kohlrabi, Möhren. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Lindt CREATION Schwarzwälder-Kirsch, Latte Macchiato, Banane, Äpfel. więcej...
2354 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

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Komentarze 
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋. Wenn du die Tafel schoki heute ißt hast du ein paar Tage um sie wieder weg zu sporteln😊. 😘🙋 
21 paź 19 przez użytkownika: MoFu27
Jedes Gramm zählt, insofern: Yay! Und eine Ritter Sport reicht für acht Tage :D Hab einen schönen und warmen Montag, liebe Susi! ☀☀☀ 
21 paź 19 przez użytkownika: minuskel
Moin liebe Schlumpfine, bei mir waren 330 ml Bier gleich 300 g mehr, dürfte also bei 100 g Schoki nicht so schlimm werden 😊  
21 paź 19 przez użytkownika: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start wünsche ich Dir 🤗 🍀  
21 paź 19 przez użytkownika: Huehndez17
Guten Morgen meine Liebe. Sehr schön, dass freut mich. Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🤗🌞 
21 paź 19 przez użytkownika: wuschel_75
läuft doch super... und zu große Sprünge mit mal sind eh nicht so gut für den Körper 😉 ganz sicher wirst du diese Woche keine schoki mampfen‼ bestell dir Buch: abnehmen mit Brot und Kuchen... da ist einer leckerer Schokokuchen drin... den kannst essen aber mehr auch nicht meine liebe 😤😂 wünsche dir einen schönen Tag 😘 
21 paź 19 przez użytkownika: dornfelder09
Einen wunderschönen Wochenstart - ja, die Schokolade quatscht einen beim Einkauf immer voll und ich sage dann immer, nein Heidi, das muss nicht sein :-D - LG und schön standhaft bleiben. 
21 paź 19 przez użytkownika: mona54
Liebe Dorni, über Schoko Kuchen als Ersatz für die Schoki könnten wir unter Umständen reden, aber mein Leben ohne Schoki, UNMÖGLICH 😬😂😘 
21 paź 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
Ich backe Brownies mit Zucchini um die Lust auf Schocki zu reduzieren 😊 In meiner Kaffee-Spezialmischung ist auch Kakao drin 😊 
21 paź 19 przez użytkownika: wuschel_75
Schoko Zuccini Kuchen ist spitze 
21 paź 19 przez użytkownika: Sonja234567
Guten Morgen liebe Schlumpfine ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Hab Spaß und lass es dir gut gehen 🌻🙋 
21 paź 19 przez użytkownika: keblu
Bis Freitag geht noch was ;-). Wünsche dir einen guten Wochenstart! 
21 paź 19 przez użytkownika: Nizzy1988
Einen schönen Tag. Mit oder ohne Schocki. 🙋‍♀️🍫🍫 
21 paź 19 przez użytkownika: schnorra
Aus dem Wochenende mit einem Minus, klasse 👍...hat bei mir nicht so geklappt😜, aber weiter geht es😉 Hab ne schöne Woche🍀💚🍀 
21 paź 19 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen Schlumpfi, ich weiß das klingt jetzt doof, aber ich denke manchmal .......esse ich 100g Schoki oder 1 kg Kaisergemüse.....🤔hm.... bei dem Gemüse hast du am nächsten Tag wohl mehr auf der Waage....also her mit der Schoki. Deswegen lieber nur einmal wöchentlich wiegen😉🍀🍫🥦🥕🦋 
21 paź 19 przez użytkownika: missbutterfly1968

     
 

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