Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 46,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2019:
|
3176 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 109,13g | Węglo: 555,11g.
Śniadanie: Nestlé Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Tomates, Nestlé Manjar, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Batido Colun, Ecco Cebada Tostada, Nestlé Manjar, Hallulla, Choco Late Sabor Chocolate (10Gr/200Ml), Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Manzana. Lunch: Huevo, Mandarinas, Frutillas, Nestlé Manjar, Costa Galletas de Soda, Ecco Cebada Tostada, Arroz Blanco, Lider Porotos Verdes Corte Francés, Marco Polo Ajo en Polvo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Unimarc Choclo en Granos, Morrón, Lider Arvejas, Papa, Zapallo, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|