Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 49,98g | Węglo: 214,83g.
Śniadanie: Apples , Smart Balance Original Buttery Spread, Domino Sugar Dark Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Lunch: Great Value Pinto Beans, Smoked Beef Sausage. Obiad: Chocolate Muffin, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Perdue Ground Chicken, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Brownie, Kroger Sugar Cookie. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|