|
🙈 ganze Woche aufgeschrieben und gesund ernährt, aber nichts abgenommen 😞 GEMEIN!
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 73,51g | Węglo: 140,75g.
Śniadanie: Milch (Vollmilch), Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Lunch: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Hähnchenbrustfilet, Iglo Asia Wok Mix, Reis (Gekocht). Obiad: Pesto, Barilla Nudeln Gekocht, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|