Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2019
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 67,53g | Białk: 112,90g | Węglo: 147,51g.
Śniadanie: Куриная Грудка Вареная, Плов с Курицей. Lunch: M&M's Драже, Плов с Курицей. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Творог 5%. więcej...
|
|
2673 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Bieżnia - 5 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|