Dziennik cordialmugwump, 05 lis 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2019
140,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 9,1 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 listopada 2019:
2181 kcal Tłusz: 86,67g | Białk: 145,60g | Węglo: 202,50g.   Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blackberries, Wellsley Farms Almond Butter, Instant Oatmeal. Lunch: Uno Chicago Grill Farro Salad, Burman's Parmesan Garlic Wing Sauce, Great Value Whole New Potatoes, Rotisserie Chicken. Obiad: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Great Value Broccoli & Cauliflower, Near East Original Rice Pilaf Mix, Salmon. Przekąski/Inne: Melissa's Salsa Casera, Mission Restaurant Style Tortilla Rounds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Water, Skinnygirl Stevia Extract, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Folgers Columbian Coffee. więcej...
3444 kcal Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
it's ok, we can always start again right now  
05 lis 19 przez użytkownika: sbflow

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi cordialmugwump


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.