|
Привет, компульсивное переедание, давно не виделись
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3641 kcal
|
Tłusz: 166,14g | Białk: 155,85g | Węglo: 388,37g.
Śniadanie: Сосиска в Тесте, Конфета, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Банан. Obiad: Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках, Минтай Запечённый, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Не переживайте, все нормализуется)
12 lis 19 przez użytkownika: TheBigProblem
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|