Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
cordialmugwump
Dziennik
15 lis 19
Dziennik cordialmugwump, 15 lis 19
Profil cordialmugwump
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
135,2 kg
Do tej pory straciłeś:
5,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 listopada 2019:
930 kcal
Tłusz: 29,06g | Białk: 98,39g | Węglo: 65,59g.
Śniadanie:
Kroger Eggs (Large), Brown Teff.
Lunch:
Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Mixed Salad Greens.
Obiad:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Maple Grove Farms Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing.
Przekąski/Inne:
Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
więcej...
Traci 19,1 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
6 lb drop on first day of Carb depletion cycle phase 1. Should slow down over next few days after initial loss.
15 lis 19 przez użytkownika:
cordialmugwump
NNNIIICCCEEE DROP !!!
15 lis 19 przez użytkownika:
DO N OK
WOW!! Awesome 😊
15 lis 19 przez użytkownika:
jcmama777
Scale was not calibrated correctly.
16 lis 19 przez użytkownika:
cordialmugwump
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi cordialmugwump
Zobacz Pełną Historię