Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 105,12g | Węglo: 54,65g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dost Yoğurt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пангасиус, Баклажаны Гриль, Цукини. Obiad: Помидоры, Баклажаны Гриль, Пикша. Przekąski/Inne: Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Зеленый Чай с Молоком, Lindt Горький Шоколад 99%, Sütaş Light Beyaz Peynir, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 43 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_tati
|