|
ОГ:77
ОТ:58
ОЖ:59
ОБ:88
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 109,14g | Węglo: 121,04g.
Śniadanie: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Ростовские Хлебцы, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару. Obiad: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Минтай Запечённый, Капуста. Przekąski/Inne: Кефирная вкуснятина, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|