|
Sabe Deus como, ganhei só 100g.
Bora, acho que dá pra perseguir meus 96,9 até sexta... é só trabalhar pra isso!
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 12,84g | Białk: 12,84g | Węglo: 112,64g.
Śniadanie: Nescau Light, Leite Semi Desnatado. Lunch: melância. Obiad: uva. Przekąski/Inne: Chocolate Diet. więcej...
|
|
3583 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Zakupy - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bru_bfranca
|