Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 82,80g | Węglo: 99,39g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Простоквашино Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Грецкие Орехи, Увелка Перловка, Говядина Постная, Простоквашино Сливки 20%. Obiad: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Избенка Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|