Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 36,51g | Węglo: 176,03g.
Śniadanie: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Lunch: Milano Bakery French Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smoked Beef Sausage, Coleslaw. Obiad: Meijer Apple Cider, Ortega Tortilla Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: 365 Drizzled Kettle Corn. więcej...
|
|
2328 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Fitbit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|