Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 90,48g | Białk: 86,27g | Węglo: 106,40g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Кекс Морковный, Простоквашино Сливки 20%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Говядина Постная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Избенка Масло Топленое, Ариант Холодец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Говядина Постная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кекс Морковный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|