Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 58,42g | Węglo: 146,87g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Obiad: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе с Сахаром, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|