Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2010
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 25,46g | Białk: 115,05g | Węglo: 70,35g.
Śniadanie: tendergrill chicken. Lunch: Nutritional Shake Mix with 8 fl. oz nonfat milk, herbalife tea concentrate. Obiad: soup, flame grilled chicken wing, flame grilled chicken breast. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|