Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
xNaiomi2
Dziennik
15 gru 19
Dziennik xNaiomi2, 15 gru 19
Profil xNaiomi2
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
69,2 kg
Do tej pory straciłeś:
3,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2019:
1352 kcal
Tłusz: 52,00g | Białk: 78,50g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie:
Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Food Club Large Egg, Starfish Chunk Light Tuna, Great Value Honey Roasted Peanuts .
Lunch:
Giant Eagle Plain Bagel, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits.
Obiad:
Great Value Honey Roasted Peanuts , Quaker Old Fashioned Oats, Del Monte Mini Bananas.
więcej...
1777 kcal
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 3,9 kg na tydzień
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow!
15 gru 19 przez użytkownika:
shirfleur 1
feeling better???
16 gru 19 przez użytkownika:
Sweet Georgia Peaches
My perfectly fine, thanks❤
16 gru 19 przez użytkownika:
xNaiomi2
Whoosh!! :)
16 gru 19 przez użytkownika:
binkytexas
Keep it up 🙌🏾
16 gru 19 przez użytkownika:
NiaFM
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi xNaiomi2
Zobacz Pełną Historię