Dziennik enr4hisglory, 15 gru 19

New goal for 2020, 170lbs. Not sure it’s aggressive enough but I’ll push for it. Stay encouraged FS family 💪🏽

78,0 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2160 kcal

Tłusz: 95,84g | Białk: 108,87g | Węglo: 212,77g.   Śniadanie: Fried Egg, Bacon, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral. Lunch: Baja Fresh Mexican Grill Fried Baja Breaded Fish Taco, Baja Fresh Mexican Grill Original Shrimp Baja Taco, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). Obiad: White Castle Sliders. Przekąski/Inne: Pillsbury Brownie Classics - Milk Chocolate, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Peanut Butter Cup Ice Cream. więcej...