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Para baixo e avante, peso!!!
Pronto, agora tá valendo um desafio do Sr. Macoppi e toda a minha força de vontade de nunca mais ver 97 escrito numa balança virada pra mim.
Chegou meu monitor cardíaco e hoje já rola malhar um pouco com ele... na verdade, fiz o step ontem, mas eu não tenho como diminuir o ritmo numa aula daquelas só pra adequar os batimentos. Vai funcionar bem mais na esteira ou na bike, mesmo!
Queria mesmo que todo mundo aqui estivesse com o mesmo otimismo e com a mesma força de vontade que eu to agora. Anima aí, gente... esse calor é a época certa pra comer um monte de salada, tomar muita água, caminhar bastante e emagrecer, emagrecer, emagrecer!
Bom dia pra todos, com todo mundo mais magrinho!
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96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Traci 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Isso aí... o desafio tem como meta os 93kg até quando mesmo? Ah, acho q ninguem me desafio ainda... to susse! rsrsrsrs
05 mar 13 przez użytkownika: Macoppi
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Oloko, tb quero um desafio aHHAuhUAUHauhaHUA E tá todo mundo na comunidade comprando monitor cardíaco. Ta na moda hehehe
05 mar 13 przez użytkownika: manoela campos
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Macoppi, se ngm desafiar, eu vou acabar com o seu sossego. 4kg pra mulher em menos de um mês é desumano, só vou poder comer um dia da semana, e nos outros vou passar fome. MAS VOU CONSEGUIR. Manu, cadê você no grupo do Facebook, hein????
05 mar 13 przez użytkownika: bru_bfranca
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Eu no máximo 1kg por mês.
05 mar 13 przez użytkownika: rosa.fab
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Pois é, o Macoppi tá achando que eu sou uma máquina de emagrecer!! Só de pirraça, vou perder os 4kg e esfregar a carne gordurosa na cara dele hahahaha
05 mar 13 przez użytkownika: bru_bfranca
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auehuaehuhehuaeaehaeuhuaeh... é pra 1 mês? poxa, pensei q era pra 2 semanas Bruna... deixa eu aumentar então esse desafio! :p pensei q era pro dia 1º de Maio... é de abril então?
05 mar 13 przez użytkownika: Macoppi
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Historia Wagi bru_bfranca
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