|
Start in die Weihnachtstage bei meinen Eltern, soviele Kleinigkeiten sind es dieses Jahr geworden, bin schwer bepackt 🎁🎄🤶🏻🤩
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 55,13g | Węglo: 186,69g.
Śniadanie: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Erbsen und Möhren (Gefroren), Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes. Obiad: Butter, Essiggurken, Line Salami 1A, Bauernbrot. Przekąski/Inne: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Bahlsen Lebkuchen Mischung. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonja234567
|