Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 64,23g | Węglo: 128,02g.
Śniadanie: Здоровье Цикорий, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Молоко 1%, Макфа Манка. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка из Творога. Obiad: ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Лечо. Przekąski/Inne: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Авида Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|