Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2019
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 66,53g | Białk: 70,90g | Węglo: 154,36g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста, Bombbar Соус Сладкий Томат, Семейные Секреты Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Лаваш Ржаной, ВкусВилл Молоко 1%, Elite Цикорий Растворимый. Obiad: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Przekąski/Inne: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Бондюэль Горошек Консервированный , Семейные Секреты Майонез Легкий, Соленые Огурцы с Укропом, Оливье без заправки. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|