Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 57,15g | Białk: 211,86g | Węglo: 140,05g.
Śniadanie: Pepaya, Elitlabs Isoblend Elitlabs Isoblend. Lunch: Pepaya, Pepaya, BPI Iso HD BPI Sport , Dada Ayam. Obiad: Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya, Alpukat, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ahmadramadhani77
|