Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tomahei
Dziennik
04 sty 20
Dziennik Tomahei, 04 sty 20
Profil Tomahei
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
112,7 kg
Do tej pory straciłeś:
2,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
27,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 stycznia 2020:
811 kcal
Tłusz: 22,34g | Białk: 58,30g | Węglo: 88,45g.
Śniadanie:
Kaffee.
Lunch:
Aldi Rinderfilet, REWE Kassler, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf.
Obiad:
TiP Apfelschorle, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Gemischter Salat mit Dressing, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe.
Przekąski/Inne:
Banane, Kaffee.
więcej...
2883 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Huch,?🙋♀️
05 sty 20 przez użytkownika:
schnorra
Ja , so ist das. Ich werde künftig nur 2 X in der Woche auf die Waage steigen. Ist besser für die Nerven ... ! 😜
05 sty 20 przez użytkownika:
Tomahei
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tomahei
Zobacz Pełną Historię