Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
enr4hisglory
Dziennik
05 sty 20
Dziennik enr4hisglory, 05 sty 20
Profil enr4hisglory
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Slight bounce back from the Holidays, I’ll take it. I did have a 24 hour fast this week for spiritual reasons which probably helped physically too. Be blessed FS fam 💪🏽
79,1 kg
Do tej pory straciłeś:
8,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2020:
2057 kcal
Tłusz: 99,18g | Białk: 63,71g | Węglo: 226,52g.
Śniadanie:
Cinnamon Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Lunch:
Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Loaded Potato Skins, Logan's Roadhouse Baby Back Ribs, Logan's Roadhouse Roasted Peanuts, Logan's Roadhouse Buttery Dinner Rolls, Logan's Roadhouse Grilled Vegetable Skewer, Logan's Roadhouse Ranch Dressing.
Obiad:
Perfect Fit Turkey Enchilada Casserole, Spanish Rice.
Przekąski/Inne:
Apples.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice bounce back!
05 sty 20 przez użytkownika:
erikahollister
Nice friend 😊💜💚
05 sty 20 przez użytkownika:
jcmama777
Very good! Love it! ;0)
07 sty 20 przez użytkownika:
binkytexas
💜💜💜
07 sty 20 przez użytkownika:
Happily_C
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi enr4hisglory
Zobacz Pełną Historię